ヴィーガンや〜めた!「ゆるベジタリアン」で幸せになれる88のルール

難しいことは一切なし!楽しく自由で幸せな毎日をゆるベジタリアンで実現!どうしても肉が食べたくなったら食べちゃえばいいのさ!完璧主義はツラいから今よりもちょっとだけ健康になるための情報が満載!ダイエットにも最適!

2018-07-13から1日間の記事一覧

夜の8時以降の食事が、なんと寿命を縮めているらしい!!酵素を節約して健康長寿する4つのポイント

こんにちわ。 ゆるベジタリアンのやまやです。 今日も暑いですね。みなさんはいかがお過ごしでしょうか。 僕は食べ物のほかにも、 健康のために気をつけていることがあります。 それは、食事をとる時間です。 僕は1日2食の少食生活をしていますが、 毎日決ま…