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「おならがよく出る・おならが臭い」その原因と解消方法を教えます!

おならが臭い、おならがよく出る、そんな悩みを簡単に解消します。

もしあなたの「おならが臭い」とか、

「おならがよく出る」というのなら、

その原因は、あなたのお腹の中が汚染されて腐敗しているからです。

正確に言うとあなたの腸が汚染されているという証拠なのです。

オナラは、

「あなたのおなかの中のニオイ」だということを知っていましたか?

 「お腹にガスがたまっている感じがする。」

「腸にガスがたまっている感じがする。」

この記事を読めば、おならがよく出る原因と解消方法がすぐにわかります。

この記事を読めば、おならが臭い原因と解消方法がすぐにわかります。

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こんにちわ。

ゆるベジタリアンのやまやです。

ゆるベジライフを満喫しています。

僕がヴィーガンをやめた理由は、

本当の意味で健康でいるためには、

ヴィーガンでいる必要がないと気づいたからです。

それは、健康でいるための適切な知識が身についたということです。

 

 

今日は「おなら」についてお話しようと思います。

先日EM菌を飲んだときに、

おならが止まらなくなりました。

しかもちょっと臭いのです。

 

そこで、いろいろと試してみた結果、

「おなら」の臭いを簡単に無臭にする方法を発見したので

今日はそれをお教えしたいと思います。

 

 

おならの悪臭の原因

 

おならの悪臭は食べたものが、

胃や腸の中で腐敗したり、発酵したりして、

以下の悪臭を放つ物質を作り出しているのが原因です。

  • 硫化水素メチル
  • メルカプタン
  • ジメチルサルファイド
  • アンモニア
  • アミン
  • インドール
  • スカトール
  • フェノール

これらは強力な発ガン性物質でもあります。

 

 

「おなら」は本当は臭くない

 

生活習慣が正しければ、「おなら」は滅多に出ません。

たとえ、おならが出たとしても、無臭です。

全く臭くないのです。

なぜなら、

腸内環境がパーフェクトに保たれているために、

腐敗や発酵が起こらないのです。

 

おならが臭いのは、

食べたものが胃や腸の中で消化されずに、

腐っていたり、発酵してしまったため、

有害物質や有毒ガスが発生しているからです。

 

しかし、大抵の人にはそんな知識はありません。

「おなら」や「便」は臭いもの。

僕たちは物心つく頃から、

親や周りの人からそう教えられてきているのではないでしょうか。

親や兄弟たちの「おなら」もみんな同じように臭いのですから、

それは仕方のないことかもしれません。

 

でもそれは真実ではなく

「おなら」が臭いのは「体の中が汚染されている証拠」なのです。

 

 

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おならが臭くなる仕組み

 

おならが臭くなる仕組みは実はとてもシンプルです。

 

 

たとえば、トンカツ定食を食べたとしましょう。

セットメニューは以下の通りとします。

  • ごはん(白米)
  • 味噌汁(豆腐とわかめ)
  • お新香(きゅうり)
  • トンカツ
  • キャベツの千切り
  • デザート(りんご)

食べる順番としてベストなのは以下の通りです。

  1. りんご
  2. お新香
  3. キャベツの千切り
  4. 味噌汁
  5. ごはん
  6. トンカツ

 

ところが普通は、

先にごはんとトンカツを食べて、

その途中でお新香やキャベツを食べます。

そして最後にフルーツをデザートとして食べています。

 

この食べる順番が、「臭いおなら」の原因になります。

 

それは消化に時間のかかる肉を先に食べてしまい、

胃の中で消化待ちの「渋滞」が発生するからです。

 

本来なら、すぐに消化されて腸へと進んでくれる

フルーツや野菜は胃の中で渋滞に巻き込まれ、

消化される前に発酵が始まります。

そしてやがて、腐っていくのです。

 

胃の中は、温度37℃、湿度100%という環境です。

野菜やフルーツはすぐに発酵、腐敗が始まります。

 

人間の胃は、食べたものを食べた順番に消化していきます。

最初に口にしたものが、最初に胃の中にたどり着くからです。

それを「消化しやすい食べ物から選んで消化していく」というような

便利機能はついていません。

 

ですから、消化しやすい食べ物から食べないと、

胃や腸の中で腐敗や発酵が始まってしまいます。

 

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タンパク質と炭水化物では消化に使われる酵素が違う

 

肉とごはんを一緒に食べてはいけません。

それは、

タンパク質(肉・魚・卵・乳製品)と炭水化物(米・パン・麺)では、消化に使用される消化酵素の種類が違うからです。

 

タンパク質を消化するときに使われるのは、酸性の消化酵素です。

炭水化物を消化するときに使われるのは、アルカリ性の消化酵素です。

 

それにも関わらず、肉とごはんを一緒に食べると、

消化にとても時間がかかってしまいます。

 

また、消化自体に膨大な体力とエネルギーがつかわれます。

これが、便秘の原因になるのです。

 

詳しくはこちらの記事を御覧ください。↓


 ですから、食べ物を食べる順番や、

食べるものの組み合わせは、本当はとても大事なのです。

 

 

簡単におならを無臭にする方法

 

おならを無臭にするには、

胃の中で渋滞を発生させずに消化して、

腸内環境を整えればいいだけの話しです。

 

それは実はとても簡単でシンプルな方法で実践できます。

 

高いクスリやサプリメントなどは一切必要ありません。

 

簡単におならを無臭にする方法が存在します。

それは以下のことを実践するだけです。

 

【1】朝食にフルーツを食べる

人間は本来、朝食は必要としない生き物です。

しかし、消費を促し、経済を活性化させるための

経済政策として「朝ごはんを必ず食べる」という概念が

つくりあげられました。

 

それが、あたかも健康にいいかのように洗脳されてしまっているため、

人々は食べなくてもいい「朝食」を食べさせられているのです。

 

どうしても朝食が食べたいのなら、

フルーツを食べてください。

 

フルーツを食べる理由は以下の6つです。

  1. 消化吸収が早くエネルギーになりやすい
  2. 食物繊維が豊富
  3. フィトケミカルが豊富
  4. 栄養素が高い
  5. 食物酵素が効率よく摂取できる
  6. 空腹時の食前に食べればいくら食べても太らない

 

フルーツを食べることのメリットは以下の通りです。

  • フルーツは水分が豊富で、栄養価の高い水分が補給できる
  • 食物繊維が豊富なので、腸内の善玉菌のエサになり、
  • 腸内環境の改善が進んで便秘が解消する
  • 生のまま食べることで、フルーツに含まれる食物酵素がとりこまれ、体内酵素の節約ができる。
  • 体内酵素が節約されると、代謝が高まり、デトックスがすすむ

 

フルーツが健康はいくら食べても太らないことを人体実験で証明しました。こちらの記事をご覧ください。↓

 

 

 

【2】生野菜をたくさん食べる

野菜はできるだけ、生のまま食べてください。

加熱すると、野菜がもっていた食物酵素が死んでしまいます。

それでは野菜を食べている価値が半減どころか、

ほとんどなくなってしまいます。

 

食物酵素を食べ物から効率的に摂取できると、

代謝が活発になり、排便作用が高まります。

また、野菜にも食物繊維が豊富に含まれていますので、

腸内環境の改善が一層進みます。

 

「生野菜は体を冷やす」という嘘にだまされないでください。

「生野菜が体を冷やす」というのは、

生野菜を食べ始めた人に起きる初期の好転反応です。

体が良い方向にすすんでいる証明で、

毒物が体に多く蓄積されている人ほど、

好転反応があらわれます。

 

それは、すぐにおさまる症状なのですが、

無知な栄養士や医師は、

生野菜を食べ始めたときに見られる「好転反応」の症状を知らないため、

「生野菜は体を冷やす」という見解にいたるのです。

 

また、

冷蔵庫に保管されていたよく冷えた野菜をそのまま食べれば、

お腹の中が冷えるのは当たり前ですよね。

それも気をつけましょう。

 

 

【3】肉や魚とごはんを一緒に食べない

肉や魚とごはんを一緒に食べることが、

すべての元凶のはじまりです。

自分の体をいじめているようなものです。

すり込まれてしまっている洗脳による間違った常識を

捨てましょう。

 

「食べたものがすべて栄養になる」など

思わないでください。

栄養どころか、食べる組み合わせや順番を間違えると、

危険な毒物に変わってしまうのです。

 

 食べ物の正しい組み合わせについて書いています。日本人には受け入れがたい内容かもしれません。↓

 

 

 

【4】よく噛んで食べる

食事はよく噛んで食べるようにしましょう。

ゆっくり時間をかけて食べてください。

早食い、大食いは自殺行為です。

 

よく噛むことで満腹感を得られるのはよく知られています。

食事の量が減らせます。

食事は腹六分が理想です。

多くても腹八分でやめましょう。

少食にすることで胃腸のはたらきがよくなります。

 

食事は3食は必要ありません。詳しくはこちら↓ 


  

 

【5】夜8時以降は食事をしない

人間にはナチュラル・ハイジーンという自然の生理リズムがあります。

夜は消化されたエネルギーや栄養素を吸収し、利用するための時間です。

この時間に食べ物を食べてしまうと、

消化活動にエネルギーや酵素が奪われてしまい、

代謝がうまくできなくなります。

それが胃腸のはたらきを弱めたり、

腸内環境を悪化させたりするのです。

 

 夜8時以降の食事がいかに体に悪いかを力説しています。↓

 

 

まとめ

上記の5つを実践するだけで、

「臭いおなら」とはさようならです。

無臭のおならをゲットできます。

僕は、腸内の善玉菌を増やすために、

EM菌を飲んだりしましたが、

普段の食事を改善するだけで、

「臭いおなら」とはサヨナラできます。 

 

「おなら」はあなたの体の中のニオイです。

おならが臭い人は体のなかも同じく臭いのです。

 

よく女性で「アソコ」がクサいという方がいらっしゃいます。

そういう方の多くは、

便秘であったり、

生理不順だったりします。

体のなかの毒素のニオイがアソコから漏れているのだそうです。

 

僕は想像するだけで耐えられません。

自分の体の中がクサいなんて信じられますか?

 

しかし、おならが臭いのは簡単に改善が可能です。

人間の体はとてもシンプルな構造です。

また、とても複雑でもあります。

逆説的ですが、これが真実です。

 

原因があるから結果があります。

「おならが臭い」という結果は、

「あなたの食事方法が間違っている」という原因のせいです。

 

そのことをよく理解してみてはいかがでしょうか。

 

 

こちらの記事もおすすめです。↓↓

 

 

 

 

 

今日も最後まで読んでいただき

本当にありがとうございました!

 

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では今日はこのへんで。

みなさんが今日も健康で幸せであったことに

心から感謝して。

いつもほんとうにありがとうございます。

 

 

 

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