ヴィーガンや〜めた!「ゆるベジライフおすすめブログ」ベジタリアンになる前に読みたい健康情報

難しいことは一切なし!楽しく自由で幸せな毎日をゆるベジライフで実現!どうしても肉が食べたくなったら食べちゃえばいいのさ!完璧主義はツラいから今よりもちょっとだけ健康になるための情報が満載!ダイエットにも最適!

20181104161957

↑スマホで御覧の方はメニューバーを右側にスクロールできるよ↑

↓↓おすすめの超人気記事↓↓

【永久保存版】通販でおすすめの無添加調味料の買い方・選び方。プロが実際に買ってる人気の醤油・砂糖・塩・味噌・油・だし2018年9月14日更新

新版 健康常識のウソに騙されず長生きするための88の知恵の要約と内容ヴィーガンベジタリアンにおすすめの本

f:id:vegetarianman:20180707190826j:plain

スポンサーリンク

 

今日は、僕がおすすめの「新版 健康常識のウソに騙されず長生きするための88の知恵 」という本を紹介するね! 僕の本は付箋とドックイヤー、書き込みでいっぱいなんだ!

中古では売れないわね(笑)

新版 健康常識のウソに騙されず長生きするための88の知恵の要約と内容

この本の魅力はなんと言っても、世の中に間違って浸透してしまっている「誤った食や健康の常識」にスポットを当てている点だね。

しかも、ほぼすべての項目が、「見開き1ページで完結している」という読みやすさが特徴だよ!

f:id:vegetarianman:20180707193713j:plain

この本は1テーマ、1ページ完結で書かれているので、大変読みやすく、このジャンルの初心者でもしっかり最後まで読み切れると思います。

1ページで完結しているということは、結論がすぐに書かれているから、あまり難しい説明もなく、医学的な知識や、食や栄養素に関する深い知識がなくても、読むことができるよ。

この本を読むと、今まで「正しい」と思ってやっていたことが、あまりにも間違いすぎていて笑うしかなくなるわね。

そうなんだよね!
一般的に正しいと思われているようなことの多くが、実はとんでもない間違いであることが多いんだ。

「新版 健康常識のウソに騙されず長生きするための88の知恵 」を読んで、僕が衝撃を受けた一例を紹介しておくね。

僕が衝撃を受けた一例
  • 日本は、世界2位の長寿国でありながら、世界一の認知症患者数がいる
  • 「管理栄養士=無知」だと思え!
  • ガン専門医は自分には抗ガン剤を投与しない
  • 転移性のガンは絶対に切除してはいけない。全身に転移して死ぬ。
  • 放射線療法はガンを散らばせる
  • コレステロールは必要な栄養素
  • 高血圧と塩分は無関係
  • 「脚のボコボコ」は便秘が原因
  • 病気のときこそ栄養をつけてはいけない
  • 食べても太らない人は健康ではない
  • 高層マンションは体に悪い
  • パン好き・ケーキ好きの女性は乳ガンや産婦人科系ガンのリスクが高い
  • 甘い物は疲労解消には効かない。むしろ疲れを倍増させる
  • 圧力鍋は危ない。調理で毒物が発生する
  • 3食しっかり食べてはいけない
  • 焼く・揚げる調理が老化を促進
  • マクロビでは健康になれない

確かに面白うそうな見出しがたくさんあるわね!

でしょ!
僕もかなり勉強になった一冊だから、ぜひ一度読んでみてね!

こちらも同じ著者鶴見隆史先生の本だよ!↓

スポンサーリンク

 

Amazon Kindle本の読み放題サービスが超お得

Amazonが本の読み放題サービスをやっているのは知ってる?

Kindle Unlimitedっていうサービスだろ!

キンドル読み放題30日無料体験の詳細

ボクは健康関連や食事についての本などを読みまくるので、読み放題サービスに加入しています。

月額たったの980円です。

月に1冊でも読めばもとが取れてしまうおいしさです。

ヘビーユーザーさんおすすめの使い方は、「有料の本は一切買わずに、キンドルの読み放題の本だけを読む」という使い方だそうです!

僕はさらにこの「読み放題サービス」満喫するために、一冊すべては読まずに、必要な箇所だけを読んでいます。

これはとても効率よく本が読め、とても効率よく情報収集が可能です。

30日間の無料体験期間があるので、登録して、気に入った本がなければ、すぐに解約してしまえばいいのです。

また、30日の間に読みたい無料の本を読み切って、すぐに解約すれば、一切お金はかかりません。

とは言っても日本の書籍が12万冊以上、洋書は120万冊以上ありますから、次から次に読みたい本が見つかって、ボクは解約していませんが(笑)

どんな本があるのか?

その品揃えの多さに驚きます。

まずは無料で登録して、30日間は無料で使ってみましょう。

気に入らなければ即解約してしまいましょう。

Kindle Unlimited解約手続きはとても簡単です。

手順は以下の通りです。

  1. ご自分のメニューバーにある「アカウント&リスト」にカーソルをあわせる
  2. アカウントサービスの中から「お客様のKindle Unlimited」をクリック
  3. 「Kindle Unlimited会員登録をキャンセル」をクリック
  4. メンバーシップを2018/◯月◯日に終了をクリック
  5. これで解約手続き完了

10冊までお手持ちもキンドルに登録でき、それ以上登録する場合は、「読み放題解除してください」という案内メッセージが表示されるので、すでに登録している10冊の中から1冊を解除すればOKです。

キンドル読み放題30日無料お試しの詳細

 

人気の記事はこちら▼

通販でおすすめの無添加調味料の買い方・選び方。プロが実際に買ってる人気の醤油・砂糖・塩・味噌・油・だし【永久保存版】

プロおすすめの本物オリーブオイル三千円以下で買える人気ランキングと選び方

オリーブオイル11の効能と22の効果の詳しすぎる解説。おすすめの食べ方も掲載!

ベジタリアン・ヴィーガンにおすすめの本厳選7冊記事まとめ【2018年保存版】

フルーツダイエットで49kgをキープ90日以上継続している体験談おすすめの果物とやり方

おしゃれサラダボウル厳選10品おすすめの木製・ガラス・ステンレス・陶器製

【オイルプリング体験レビュー】ココナツオイルうがいのやり方と効果とは?好転反応の解説

スポンサーリンク

 

ブログランキングに参加中です。

みなさんの温かい応援クリックをお願いします^^

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 菜食・ベジタリアンへ
にほんブログ村

にほんブログ村 ライフスタイルブログ ヴィーガンへ
にほんブログ村


ベジタリアンランキング

今日も最後まで読んでいただき本当にありがとうございました!