ヴィーガンや〜めた!「ゆるベジライフおすすめブログ」ベジタリアンになる前に読みたい健康情報

難しいことは一切なし!楽しく自由で幸せな毎日をゆるベジライフで実現!どうしても肉が食べたくなったら食べちゃえばいいのさ!完璧主義はツラいから今よりもちょっとだけ健康になるための情報が満載!ダイエットにも最適!

「フィット・フォー・ライフ」ベジタリアン・ヴィーガンにおすすめの本まさに教科書!

「フィット・フォー・ライフ」はヴィーガン・ベジタリアンの教科書 今日は、ヴィーガン・ベジタリアンライフを快適に過ごすために必要な知識を、簡単にわかりやすく学べる良質なフィット・フォー・ライフという本の要約と内容を紹介するね! 出版史上に輝く…

常識が変わる200歳長寿!若返り食生活法書評レビュー【ヴィーガン・ベジタリアンにおすすめの本】

常識が変わる200歳長寿!若返り食生活法書評レビュー 「これからヴィーガンやベジタリアンになってみようかな」って思っている人にぜひ読んでおいてもらいたいおもしろい、おすすめの本を1冊紹介するね。 「常識が変わる200歳長寿!若返り食生活法」という…

牛乳等の乳製品が体に悪い科学的な理由!取り過ぎ・アレルギー・骨粗しょう症に注意

牛乳などの乳製品が体に悪いと言われる11の理由 牛乳などの乳製品をとることが体に悪いと言える11個の理由は以下の通りだよ。 牛乳に含まれるカゼイン※(複合タンパク質の一種)には発ガン性がある カゼインは胃の中で凝固してベタベタ、ドロドロの凝液(カ…

『海藻入り生野菜サラダ」が便秘解消最強デトックスメニューと呼ばれる理由とは?

海藻入り生野菜サラダが最強デトックスメニューと呼ばれる理由 海藻入り生野菜サラダが最強デトックスメニューと呼ばれる理由は以下の通りだよ。 海藻に含まれる豊富な食物繊維が腸内環境を改善するから 腸内環境が改善されることで排便が促進されるから 海…

「1日3食」と「バランスの良い食事」が病気の原因だった!【最新科学の新事実】

1日3食とバランスのとれた食事こそ体にとって最悪だった 毎日しっかり栄養のバランスのとれた食事を1日3食も食べるという行為が実は健康に良くないって言ったらどうする? そんなの信じないわよ。あんた頭のネジ緩んでんじゃない? おお!辛口だな!でもね、…

1000歳寿命期が存在していた謎と長寿遺伝子の発見2018.10.13追記

1000歳まで生きる秘訣はサーチュイン遺伝子をオンにする ねえ、寿命って、どうやって決まるの?生まれたときから寿命は決まってるのかな?寿命が延びることってありえるの? この答えはズバリ、「寿命は延ばせる」だよ! 古代の歴史書や文献によると、4000年…

オリーブオイルが持つ11個の効能と22の効果の解説。おすすめの食べ方も掲載!2018.10.13追記

オリーブオイルの効能と効果ついて詳しくまとめました オリーブオイルが持つ11の効能について詳しく解説してみたよ。オリーブオイルの11個の効果は以下の通りだよ。 整腸・便秘改善効果(オレイン酸の働きによる) ダイエット効果(オレイン酸の働きによる)…

3000円以下で買える本物のおすすめオリーブオイル人気ランキングと無添加のプロの選び方2018.10.16追記

本物のエクストラバージンオリーブオイルの条件 本当におすすめできる本物のエクストラバージンオリーブオイルの定義とは以下の12点の基準を満たしていることだよ。 酸度が0.8%以下であること オーガニック栽培されたオリーブを使用していること 機械を使わ…

EM菌をプロ直伝の活性液にして飲んでみたらお腹に驚きの効果が!2018.10.04追記

EM菌活性液の効果について、自分の体で確かめてみる件 この記事はEM菌を飲むことで得られるとされる効果についての口コミレビュー記事だよ。 EM菌が腸に届くと腸内の善玉菌を増やす効果があって、腸内環境の改善に効果があると勧められたんだろ。本当かな? …

アメリカ牛肉は本当に大丈夫か?危険すぎる実態ラウンドアップとキングコーン2018.10.03追記

アメリカ牛肉が危険な理由はラウンドアップとキングコーン 先日アメリカの裁判で「モンサント社」がガン患者に訴えられ、負けたね。その賠償金はなんと320億円で話題になったよ。知ってる? モンサント社は除草剤「ラウンドアップ」をつくって販売している会…

フルーツダイエットを実践し続けている男の体験談!おすすめの果物とやり方を解説2018.10.11追記

フルーツダイエットが究極のダイエット法と呼ばれる12の理由 フルーツダイエットが究極のダイエット方法だと言われるのには以下のような12の理由があるんだよ。 フルーツは豊富な栄養素と水分が含まれている完全食であるため フルーツに含まれる食物酵素を大…

【オイルプリング体験レビュー】ココナツオイルうがいのやり方と効果とは?好転反応の解説2018.10.04更新

オイルプリング(ココナツオイルうがい)の好転反応とは? オイルプリング(ココナツオイルうがい)を始める前に知っておいたほうがいいことがあるんだ。それはね、「好転反応」っていう作用についてなんだよ。 オイルプリングの好転反応?なにそれ? 好転反…

【週末ゆるベジのすすめ】読者さんが「サラダ」をつくって送ってくれた件2018.09.30更新

週末ゆるベジのすすめ こんにちわ。ゆるベジタリアンのやまやです。ベジタリアン生活に興味のある方や健康意識の高い方は「週末ゆるベジライフ」を始めてみませんか? 「週末ゆるベジライフ」?なにそれ? 週末だけ肉食を控えてベジタリアンの食生活を取り入…

通販でも買える市販の人気無添加ドレッシングの選び方とおすすめランキング!

本当におすすめは安心の無添加ドレッシング 普通のスーパーやコンビニなどで売られているドレッシングには、ほぼ危険な有害添加物である「調味料(アミノ酸等)」が使用されているんだ。 調味料(アミノ酸等)は一度に大量にとると、人によっては顔や肩、腕…

スイカやブドウの種の毒性について警告!生で食べるのは危険!【最新科学】2018.09.27更新済

スイカやブドウの種に含まれるABAは人体にとって猛毒だった スイカやブドウの種をはじめとした植物の種には人体には猛毒のABA(アブシジン酸)という酵素阻害剤が含まれています。 スイカの種を生で食べると人体には強い毒性がありますから、絶対にスイカの…