ヴィーガンや〜めた!「ゆるベジライフおすすめブログ」ベジタリアンになる前に読みたい健康情報

難しいことは一切なし!楽しく自由で幸せな毎日をゆるベジライフで実現!どうしても肉が食べたくなったら食べちゃえばいいのさ!完璧主義はツラいから今よりもちょっとだけ健康になるための情報が満載!ダイエットにも最適!

生野菜の魅力

「生野菜や果物は体を冷やす」は嘘!完壁な理由を説明します!

「生野菜を食べると体が冷えるから食べないほうが良い」 これは完全な嘘です。 生野菜や果物を食べても体が冷えることはありません。 むしろ生野菜や果物を食べることは体温を上げることにつながります。 生野菜や果物を食べると体温が上がるのには、以下の3…