ヴィーガンや〜めた!「ゆるベジライフおすすめブログ」ベジタリアンになる前に読みたい健康情報

難しいことは一切なし!楽しく自由で幸せな毎日をゆるベジライフで実現!どうしても肉が食べたくなったら食べちゃえばいいのさ!完璧主義はツラいから今よりもちょっとだけ健康になるための情報が満載!ダイエットにも最適!

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便秘とおなら対策

妊婦のひどい便秘解消におすすめの食べ物5選!即効性があって安心!

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乳酸菌サプリ12選!臭いおなら・便秘解消におすすめランキング

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プチ断食の効果20選!実際に試してわかった簡単にできるやり方と注意点

※この記事は2019年4月14日に更新されました。 プチ断食の効果20選!実際に試してわかった簡単にできるやり方と注意点 朝食を抜くプチ断食(半日断食)の効果20選とは? プチ断食(半日断食)のやり方 「プチ断食(半日断食」の注意点とは? いきなり朝食を抜…

おならと便が臭くなる食べ物ランキングワースト5とその理由を解説!

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便を柔らかくする食べ物ランキングとおすすめの食品と成分20選!

※この記事は2019年4月10日に更新されました。 便を柔らかくする食べ物ランキングとおすすめの食品と成分20選! この記事はおならスペシャリストさんに寄稿していただきました。 便を柔らかくするために必要な要素とは? 便秘の便を柔らかくする食べ物ランキ…

下剤を使わずに便を大量に出してスッキリする方法とは? 便秘解消の裏技

※この記事は2019年4月10日に更新されました。 下剤を使わずに便を大量に出してスッキリする方法とは? 便を大量に出してスッキリする方法!下剤を使わずにすぐ便秘を解消する裏技 ビタミンCは一度に大量に飲むと吸収率が落ちる特性がある ビタミンCの致死量…

便秘じゃないのに臭いおならが出る2つの理由と原因を徹底解説!

※この記事は2019年4月10日に更新されました。 便秘じゃないのに臭いおならが出る2つの理由・原因 便秘じゃないのに臭いおならが出る理由・原因①食べすぎて腸管内に宿便が残って腐敗しているから 1日3食しっかり食べている人は「食べ過ぎ」 便秘じゃないのに…

卵が腐ったような硫黄臭いおならの原因は悪玉菌が発生させた硫化水素

※この記事は2019年4月9日更新記事です。 卵が腐ったような硫黄臭いおならの原因は悪玉菌が発生させた硫化水素 卵が腐ったような硫黄臭いおならの原因は硫化水素 硫化水素とは? 硫化水素が腸内で発生する理由 硫化水素が発生しているのは腸内環境が悪化して…

豆を食べるとなぜ臭いおならが出るの?お腹のガスだまりを防ぐ方法!

※この記事は2019年4月9日に更新されました。 豆を食べるとお腹にガスがたまって臭いおならがよく出る理由とは? なぜ豆は複雑なでんぷん質を持っているのか? 豆を食べてもお腹にガスがたまらいようにする方法とは? 豆を発芽させてもやしにする簡単な方法① …

オリーブオイルを毎日飲む便秘解消法が効きすぎて最強!飲む量は?即効性は?

※この記事は2019.04.08に更新されました。 オリーブオイルを毎日飲む便秘解消法が最強!? オリーブオイルと野沢菜を合わせて食べる方法がテレビ(ジョブチューン)で紹介されていたね。 やっぱりオリーブオイルって便秘解消効果があるのね! オリーブオイル…

「そのもの納豆」の口コミの評判と効果をお試し購入で調査した【納豆菌サプリ】

※この記事は2019年3月24日に更新されました。 「そのもの納豆」の口コミ評判まとめ 「そのもの納豆」の悪い口コミ評判 「そのもの納豆」の良い口コミ評判 実際にそのもの納豆を使ってみて感じた効果とは? 「普通の納豆」と「そのもの納豆」の最大の違いとは…

おならが臭い時に体の中で起きる仕組みと対処法を医師・専門家に学ぶ!

※この記事は2019.03.15に更新されました。 医師・専門家に学ぶ!おならが臭い時に体の中で起きる仕組みと対処法!誰でも簡単に臭いおならを無臭に改善する7つの方法 おならは本来は無臭で、まったく臭くないのが普通だった 【医師・専門家に学ぶ】おならが…

痩せる腸内細菌ダイエットの嘘と正しいやり方で善玉菌を増やす方法とは?

この記事は2019年3月14日に更新されました。 痩せる腸内細菌ダイエットの嘘と正しい善玉菌の増やし方 痩せる腸内細菌とは? 「痩せる腸内細菌」バクテロイデスとは? 「痩せる腸内細菌」クリステンセネラセエとは? 「痩せる腸内細菌」バクテロイデスの増や…

本気で下剤をやめたい人必見!乱用を克服する減らし方・やめ方教えます!

この記事は2019年3月14日に更新されました。 下剤をやめたい人必見!乱用を克服する減らし方・やめ方 なぜ下剤を使うと自力で排便できなくなるのか? 「便秘だけど下剤をやめたい人」の下剤のやめ方・減らし方とは? 便通を良くする12の方法 下剤をやめるた…

便秘解消!最強の食べ物ランキングと食事法コロコロの原因と改善方法

※この記事は2019.03.22に更新されました。 便秘を解消する最強の食べ物ランキング 第1位:海藻生野菜サラダ 海藻生野菜サラダのおすすめ摂取量 第2位:フルーツ おすすめのフルーツ摂取量 第3位:オリーブオイル おすすめのオリーブオイルの摂取量 第4位…

妊婦の便秘解消におすすめのオリーブオイル・サプリ・寝具・枕・本

※この記事は2019.01.01に更新されました。 妊婦におすすめのオリーブオイル オリーブハートがおすすめ ヴィラブランカがおすすめ 妊婦におすすめの便秘解消サプリメント オリーブジュースカプセルがおすすめ この記事で紹介したおすすめの逸品と記事一覧 便…

妊婦の便秘は赤ちゃんにどんな影響があるのか?

※この記事は2019.01.01に更新されました。 妊婦の便秘は赤ちゃんにどんな影響があるのか? 妊婦の便秘は赤ちゃんにどんな影響があるのか? 便秘がお腹の中にいる赤ちゃんにどんな影響を与えているか、科学的、医学的にはまったく解明されていません。 それは…

妊婦のひどい便秘を解消・改善する4つの方法と24のリラックス法

※この記事は2019.01.01に更新されました。 妊婦のひどい便秘を解消・改善する4つの方法 妊婦の便秘を解消する方法①食事を改善する 良質な油に替える 食物繊維が豊富なアルカリ性食品を食べる 妊婦の便秘を解消する方法②適度な運動をする 妊婦の便秘を解消す…

なぜ妊婦がひどい便秘になるのか?妊娠中に便秘になる5つの原因とは?

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妊婦におすすめする「ひどい便秘を即解消する効果的な食べ方・食事法」

※この記事は2019.01.01に更新されました。 妊婦におすすめする「ひどい便秘を即解消する食べ方」 【1】妊婦が便秘を解消するための「食べる順番」 【2】妊婦が便秘を解消するための「食べる量」 【3】妊婦が便秘を解消するための「食べる時間」 妊婦にお…

『海藻入り生野菜サラダ」が便秘解消最強デトックスメニューと呼ばれる理由とは?

※この記事は2019.01.01に更新されました。 海藻入り生野菜サラダが最強デトックスメニューと呼ばれる理由 便秘解消には生野菜サラダには海藻をプラスすると効果的 海藻の特徴 干し野菜は栄養価が高い。サラダにプラスするべし 一品プラスするなら天日干しし…