ヴィーガンや〜めた!「ゆるベジライフおすすめブログ」ベジタリアンになる前に読みたい健康情報

難しいことは一切なし!楽しく自由で幸せな毎日をゆるベジライフで実現!どうしても肉が食べたくなったら食べちゃえばいいのさ!完璧主義はツラいから今よりもちょっとだけ健康になるための情報が満載!ダイエットにも最適!

便秘とおなら対策

『海藻入り生野菜サラダ」が便秘解消最強デトックスメニューと呼ばれる理由とは?

海藻入り生野菜サラダが最強デトックスメニューと呼ばれる理由 海藻入り生野菜サラダが最強デトックスメニューと呼ばれる理由は以下の通りだよ。 海藻に含まれる豊富な食物繊維が腸内環境を改善するから 腸内環境が改善されることで排便が促進されるから 海…

即効!すぐに便秘を解消!食事と食べ物で腸内環境を改善する2018.09.24追記更新

便秘解消に一番効果的なのは食事を改善することです。 腸を元気にする食事に変えれば、便秘は即効、すぐに解消・改善されてしまいます。 そのためには「食べ物選び」がとても重要です。 肉などの動物性食品の食べ過ぎは食物繊維が含まれていないため、便秘の…

「おならがよく出る・おならが臭い」その原因と解消方法を教えます!

おならが臭い、おならがよく出る、そんな悩みを簡単に解消します。 もしあなたの「おならが臭い」とか、 「おならがよく出る」というのなら、 その原因は、あなたのお腹の中が汚染されて腐敗しているからです。 正確に言うとあなたの腸が汚染されているとい…