ヴィーガンや〜めた!「ゆるベジライフおすすめブログ」ベジタリアンになる前に読みたい健康情報

難しいことは一切なし!楽しく自由で幸せな毎日をゆるベジライフで実現!どうしても肉が食べたくなったら食べちゃえばいいのさ!完璧主義はツラいから今よりもちょっとだけ健康になるための情報が満載!ダイエットにも最適!

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寿命・長生きの秘訣

1000歳寿命期が存在していた謎と長寿遺伝子の発見

※この記事は2019.01.01に更新されました。 1000歳まで生きる秘訣はサーチュイン遺伝子をオンにする 人類の歴史には1000歳寿命期が存在していた 日本書紀と古事記にも長寿の記載があった 中世も病気やケガで死ななければ、平均寿命は長かった 人類の寿命の歴…

平均寿命を1.5倍にのばす食事法とは?

※この記事は2019.01.01に更新されました。 寿命は運命?それとも宿命? 「食の回数の増加」と「加熱色」が寿命を縮めた 第3期:100歳寿命期 第2期:200歳寿命期 【1】ミトコンドリア系エンジン中心の食生活時代だった ミトコンドリアとは? 解糖系エンジン…

平均寿命は延ばせるのか?サーチュイン遺伝子で若返り

※この記事は2019.01.01に更新されました。 マサチューセッツ工科大学が発見したサーチュイン遺伝子 カロリーカットがサーチュイン遺伝子をオンにする? 人間もカロリー制限で寿命はのびる サーチュイン遺伝子がはたらくために必要なもう一つの要素とは? 97…