ヴィーガンや〜めた!「ゆるベジライフおすすめブログ」ヴィーガン・ベジタリアンになる前に読みたい情報満載

難しいことは一切なし!楽しく自由で幸せな毎日をゆるベジライフで実現!どうしても肉が食べたくなったら食べちゃえばいいのさ!完璧主義はツラいから今よりもちょっとだけ健康になるための情報が満載!ダイエットにも最適!

食の間違った常識

スイカやぶどうの種には毒性があった!生で食べるのは危険!【最新科学】2018.09.18更新済

「スイカの種は食べても大丈夫?」 「スイカの種を食べるとどうなるの?」 「飲み込んで平気?」 「そのまま食べられるの?」 今日はそんなスイカの種の安全性に関する疑問をすべて解決いたします。 スイカの種をはじめとした植物の種には人体には猛毒のABA…

マーガリン・ショートニング・トランス脂肪酸が体に悪い理由:ゴキブリも食べない危険な油

マーガリンやショートニングなどのトランス脂肪酸は本当に体に悪い油です。 マーガリン・ショートニング・トランス脂肪酸の毒性をしっかり理解していない人が多いのです。 その証拠にスーパーに行けば売り場にはマーガリンが積まれていますし、 ほとんどの加…

ヴィーガンの真実!本物のヴィーガンと偽物のヴィーガン!健康と不健康の分かれ道

ヴィーガンには健康的で幸せに暮らす心優しいヴィーガンたちと、 不健康でストレスに苦しむ攻撃的なヴィーガンたちの2種類がいる。 どちらも同じ「ヴィーガン」と呼ばれているのに、なぜ片方は「健康」で、 もう片方は「不健康でストレスまみれ」になるのか…

「生野菜や果物は体を冷やす」は嘘!完壁な理由を説明します!

「生野菜を食べると体が冷えるから食べないほうが良い」 これは完全な嘘です。 生野菜や果物を食べても体が冷えることはありません。 むしろ生野菜や果物を食べることは体温を上げることにつながります。 生野菜や果物を食べると体温が上がるのには、以下の3…

【寿命とは】平均寿命は延ばせるのか?サーチュイン遺伝子で若返り

老化を遅らせることができるサーチュイン遺伝子を知っていますか? サーチュイン遺伝子は眠っています。 サーチュイン遺伝子を目覚めさせる方法について書きました! 人の寿命はどのようにして決まるのでしょうか? 平均寿命が年々のびています。 平均寿命を…

【寿命とは】古代の文献にみる1000歳寿命期の存在の謎

寿命とは、どのように決まるのでしょうか? 生まれたときから寿命は決まっているのでしょうか? 寿命が延びることはありえるのか? 古代の歴史書や文献によると、 4000年前は200歳前後まで健康に長寿をする人々が世界中にいました。 近年、科学の進歩によっ…

中国産食品はこんなにヤバかった!【危険な中国食材まとめ】

中国産の「うなぎ」や「にんにく」が売れています。 世間でも中国産の「うなぎ」や「にんにく」、「はちみつ」あたりに関心が高まっているようですね。 中国食品の危険性は漠然とはわかっているつもりかもしれません。 「あなたは中国産の食品を食べたいです…

「おならがよく出る・おならが臭い」その原因と解消方法を教えます!

おならが臭い、おならがよく出る、そんな悩みを簡単に解消します。 もしあなたの「おならが臭い」とか、 「おならがよく出る」というのなら、 その原因は、あなたのお腹の中が汚染されて腐敗しているからです。 正確に言うとあなたの腸が汚染されているとい…

【お母さん必見】アメリカ産牛肉は本当に大丈夫か?いえ危険です

アメリカ産の牛肉には、「キングコーン」がエサに使用されています。 キングコーンはあの悪名高き除草剤「ラウンドアップ」に耐性をもたせた、 遺伝子組換えをされたトウモロコシです。 大量に投与された「ラウンドアップ」を、 たっぷり吸って育った「キン…

【出産を控えたお母さん必見】母乳から大量の農薬が検出!その原因とは?

アメリカ全国各地の肉食の女性のうちの、 99%から100%の母乳から農薬が検出されています! しかも、 PCB(ポリ塩化ビフェニル)は許容量の10倍にも達していました。 動物性食品を食べている母親、 とくに「お肉が大好き!」な母親の母乳で育てられている赤ち…

「素粒水」超還元力が強くて腐らない水。水素水はもう古い!

NHKでも放送された奇跡の水「素粒水」今、大注目されています。 今、水の専門家たちの間で大人気の素粒水について詳しく解説しました。 この記事は水のプロフェッショナルや専門家にうかがった話をもとに書かれています。 先日参加したお水についての勉強会…

怖い水道水の真実!塩素とトリハロメタンの危険性を徹底解説!

「水道水を沸騰させる」という塩素抜きの方法は激ヤバ危険行為だった! 水道水の最大の危険はトリハロメタンという強力な発ガン性物質が含まれていることです。 トリハロメタンは、水道水に含まれる塩素が有機物と混ざることで発生する発がん性物質です。 し…

【2018最新情報】お肉とごはんは一緒に食べてはいけません。

こんにちわ。 ゆるベジタリアンのやまやです。 ゆるベジライフを満喫しています。 今日は、昨日に引き続き 「バランスの良い食事」と 「バランスのとれた食事」のウソについて書こうと思います。 おさらい 食べ物の「正しい組み合わせ2つの原則」とは? 植…

「バランスの良い食事」が病気の原因だった!【最新科学の新事実】

こんにちわ。 ゆるベジタリアンのやまやです。 ゆるベジライフを満喫しています。 今日は、 「バランスのとれた食事」 「バランスの良い食事」 について考えてみます。 だれもが信じて疑わない「バランスのとれた食事」について、 僕が疑問をもつきっかけに…

1ヶ月間フルーツダイエット人体実験終了!効果あり!いくら食べても太りませんでした。2018.08.24更新

フルーツダイエットの効果を自分の体を使って実験してみました。 一ヶ月間、毎日フルーツを朝食として食べ続けました。 世間一般的には、「フルーツは太る」というイメージが強いようです。 しかし、僕はそれは嘘だということを知っているので、 フルーツが…

わかりやすく解説!市販のドレッシングの選び方。どれを買えばいい?

こんにちわ。 ゆるベジタリアンのやまやです。 今日は最近よく聞かれるご質問にお応えしようと思います。 よく聞かれる質問とは以下の2点なんですね。 「市販のサラダドレッシングってどれがおすすめですか?」 「ドレッシングを買うときに注意したらいい添…

オリーブオイルの10の効能にびっくり!使わなきゃ損!?わかりやすく解説

こんにちわ。 ゆるベジタリアンのやまやです。 今日はゆるベジライフに欠かせない「オリーブオイル」の効能について詳しく解説しようと思います。 みなさんの常備油はなんですか? サラダ油?コーン油?キャノーラ油? ぼくは、断然オリーブオイルをおすすめ…

マジか!朝ごはんは食べる必要なし?朝の炊きたてご飯と焼き立てのパンが病気の元だったなんて!

こんにちわ。 ゆるベジタリアンのやまやです。 先日公開した、 正しい食事の時間に関連のある記事を書こうかと思います。 みなさんは、朝ごはんはちゃんと食べていますか? この季節(真夏)は気温と湿度が高く、 しっかり朝ごはんを食べないと体力がもたな…

夜の8時以降の食事が、なんと寿命を縮めているらしい!!酵素を節約して健康長寿する4つのポイント

こんにちわ。 ゆるベジタリアンのやまやです。 今日も暑いですね。みなさんはいかがお過ごしでしょうか。 僕は食べ物のほかにも、 健康のために気をつけていることがあります。 それは、食事をとる時間です。 僕は1日2食の少食生活をしていますが、 毎日決ま…

【健康新常識】紫外線は体に悪いはウソだった!なんと、むしろ浴びないほうが体に悪いことが判明!

こんにちわ。 ゆるベジタリアンのやまやです。 昨夜、僕の住んでいる茨城県牛久市は大雨とカミナリがすごくて 23:40頃から1:40までの約2時間停電しました。 あんなにすごいカミナリは初めての体験でした〜。 今朝は快晴とまではいきませんが、晴れていて…

【フルーツダイエット効果の記事まとめ】失敗しないやり方や正しい食べ方を徹底解説

失敗しないフルーツダイエットのやり方と果物の正しい食べ方について詳しく書いた記事をまとめてご紹介することにしました。 フルーツについての正しい知識が身につきます。 「フルーツ(果物)の果糖は太ると思って食べていませんでした」 これは大変残念な…

【食の新常識】「肉食えば治る」は大ウソだった!病気のときこそ栄養をつけてはいけない!

こんにちわ。 ゆるベジタリアンのやまやです。 みなさん、暑い日が続きますね。これから夏も本番。 日中は冷房の効いた室内にいて 外気との温度差などで体調を崩す方も多いそうです。 体調管理にはくれぐれもご注意ください。 世間では、「夏カゼ」というも…

「高血圧と塩分は無関係」って知ってました?知って得する「ゆるベジタリアン豆知識」

こんにちわ。 ゆるベジタリアンのやまやです。 今日は「お塩」についてお話しようと思います。 先日、友人から「おいしいサラダの食べ方」として、 エゴマ油と塩のみ という超シンプルなドレッシング?を教えていただきました。 この方法だと、野菜の甘みが…

豆乳が人気上昇中!牛乳に発ガン性物質があることがハーバード大学の調査によって判明!毎日飲むと骨がスカスカになるらしい!

こんにちわ。 ゆるベジタリアンのやまやです。 僕はまだ ブログやFaceBookをはじめたばかりですが 「見ました」 という連絡をたくさんいただけるようになりました。 本当にうれしいです! みなさん、ありがとうございます。 そして今後ともよろしくお願いし…

「3食しっかり食べなきゃいけない」は大ウソ!あなたは騙されています。1日2食が最善であることが自身の人体実験にて判明。

こんにちわ。 ゆるベジタリアンのやまやです。 今日は「食の間違った常識シリーズ」の第2弾をやろうと思います。 さっそく質問です。 みなさんは1日に何回食事をしますか? 普通は 朝 昼 夜 の3回ですよね? 子供の頃から親や先生から ちゃんとご飯を食べ…